臭豆腐能吃嗎

很多人都喜歡吃臭豆腐，經常可以看到，在臭豆腐的小吃攤上會排很長的隊。這種小吃，聞起來臭，但是吃起來卻很香，因此，就成為大傢的最愛。不過，臭豆腐屬於一種加工食品，不建議小孩子吃的。那懷孕後，臭豆腐能吃嗎？

孕婦可以吃臭豆腐，不過，不要經常吃，大量吃即可。臭豆腐是屬於油炸類的食物，對孕婦來講，當然也不宜過多食用。

對於孕婦來講，營養一定要均衡，隻有孕婦補充到足夠的營養，才能滿足於寶寶的營養需求。孕期，就需要多吃一些含營養高的食物，像富含蛋白質、維生素、礦物質等多種營養成分的食物，這些食物有益於胎兒與母體的健康，也有益於胎兒的生長發育。

孕婦還要定期做好孕期的保健，孕期要有充足的睡眠，要避免重體力勞動，避免腹部受撞擊，要謹慎用藥，還要做衛生，防止疾病的發生。懷孕期間也要盡量的避免同房，尤其是懷孕前3個月。孕期還要註意穿著，盡量穿寬松、樣式簡單、棉質的衣服。在飲食方面，除瞭要有營養，還要易消化、多樣化。