花椒能吃嗎

花椒是一種調味品，平時在炒食或是涼拌菜的時候，都會放一些花椒來提味。花椒還有增強食欲、降血壓的功效。不過，花椒也有其食用禁忌，像孕婦以及陰虛火旺的人不宜吃，那坐月子期間花椒能吃嗎？

坐月子期間盡量少吃花椒，這是一種辛辣的食物，有回奶的功效。而且對於陰虛火旺的產婦，吃花椒等辛辣刺激的食物，容易上火。另外，花椒能抑制子宮收縮，對子宮修復有一定的影響，所以月子期間能不吃花椒，盡量不要吃。

坐月子期間要求飲食要多樣化，這樣產婦才能補充到多種營養，這樣乳汁才能分泌更多，也更有營養，有助於寶寶的生長發育。月子期間，經常會吃一些鯽魚湯、老母雞湯之類的，既補身體，又下奶。不過，在做湯的時候，不要放花椒、大料以及辣椒之類的調味品。

對於產婦來講，補充營養非常重要，因為產後身體抵抗力會下降，身體內的營養也在逐漸流失，所以就必須要好好的調養，如果調養不好身體，就會導致產婦出現營養不良、貧血等現象，而且還會引發一些疾病。