鵝肉能吃嗎

孕婦需要的營養要比一般人群多，孕婦除瞭自己需要營養，肚子裡的胎兒也需要營養，所以孕婦隻有補充到多種的營養，胎兒才能吸收的多種營養，才能健康成長。孕期，有一些孕婦喜歡吃雞肉、魚肉等肉類食物，那鵝肉能吃嗎？

孕婦可以適量的吃些鵝肉，從營養方面來看，鵝肉裡有極其豐富的蛋白質，有多種的維生素以及各種的微量元素、各種的氨基酸等營養成分。對孕婦以及胎兒生長發育極有幫助。

鵝肉如果從生物學價值來看，其是一種有著全價蛋白質，優質蛋白質的食物。而且鵝肉脂肪含量低，不飽和脂肪酸含量高，對孕婦的健康非常有利。鵝肉鮮嫩松軟，而且味道極鮮，也易消化，所以特別的適合孕婦食用。如果是經常吃鵝肉，還能促進孕婦食欲，增強免疫力，同時還能補氣補虛、潤肺止咳。

不過，鵝肉不宜過量吃，特別是對於有皮膚瘙癢、濕疹、皮膚有瘡毒等癥狀的孕婦，不建議吃鵝肉，鵝肉也屬於一種發物，這類人群食用之後會加重病情。另外，不可將鵝肉與茄子一起吃，容易傷害到腎臟。