金銀花和什麼搭配去火

金銀花是我們生活中常見的一種清熱解毒養陰潤肺的中草藥，也可以當做茶來泡著喝。很多人都喜歡在上火的是時候泡一杯金銀花茶，同時它還可以用於各種熱性病。但植物之間都是相生相克的，有些植物混在一起食用會有事半功倍的效果。那麼，金銀花和什麼搭配最去火呢？

金銀花和什麼搭配去火

1、 金銀花和薄荷

薄荷有很好的消炎去腫的功效，而且它的口感非常的清涼，把它和金銀花一起泡茶，不但味道清涼可口，還能解血毒、止咳，和預防感冒病毒的侵害的效力，對於心亂容易煩躁的人來說，經常喝這個水，能起到很好的緩解心緒的作用。

2、 金銀花和陳皮

用適量的金銀花和陳皮一起泡水不但味道很香，而且它們搭配在一起泡水有護胃、祛除燥熱的效力，常喝這個水還能有美白滋養肌膚的功效，但是它是一種含糖量有點多的飲品，所以血糖偏高和想減肥的人群就不要喝瞭。

3、 金銀花和枸杞

枸杞本身就有很好的滋補養顏的功效，它經常可以搭配其他的一些食材一起食用，同樣用枸杞和金銀花一起泡水效力也挺好，它們泡出來的水喝瞭有滋補解熱，去火降噪的效力，而且還有補腎的輔助作用，但是它也含糖有點多，所以不適合血糖高的人喝。

4、 金銀花和菊花

人們在糾結金銀花和什麼一起泡好這個問題時，最想要知道的就是它和什麼在一起泡可以把它自己的效力發揮到最大化，那麼就不得不說金銀花和菊花泡水，效力發揮的最好瞭，它們泡出來的水最有清心潤肺、去毒降噪的效力瞭，而且它還有很好的防輻射的效力瞭。

金銀花茶怎麼泡才健康

可以將細嫩的金銀花放入茶杯之中，也可以選擇玻璃杯，金銀花的量最好控制在三兩克左右就可以瞭。第一次的時候用大約九十攝氏度的開水進行沖泡，然後蓋上蓋子，這樣能夠避免金銀花的香味散失。三分鐘之後可以打開蓋子，這樣不僅金銀花的味道非常的芬芳，同時也能夠比較徹底的沖泡出金銀花中所含有的營養物質。

金銀花好處多多，搭配多多，總有一款你喜歡的。但小編要告訴大傢的是，任何好的東西都不可貪多哦，物極必反。如果金銀花泡茶喝的多瞭對身體也是有損害的，所以大傢平時也要註意金銀花不能天天喝，也不能冷飲，更不可生吃。