指甲扁平是怎麼回事

很多人都說，可以從我們的指甲上觀察到身體的狀況，是否健康良好，一般人身體健康，指甲會呈比較自然的粉紅色、光滑無痕的，並且指甲上能夠看到有一定弧度的月白，因此不少人偶然都會看看自己指甲，那麼如果指甲扁平是怎麼回事。

指甲扁平是怎麼回事

中醫認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯系，能夠充分地反映人體生理、病理變化。因此如果指甲的形狀呈現扁平形狀，並且沒有弧度，應考慮是身體缺乏鈣所導致的，另外引起指甲扁平還可能與貧血有關，如缺鐵性貧血病癥。所以發現自己指甲突然出現偏平情況時，應及時到醫院檢查是否患有上述癥狀。

指甲扁平怎麼辦

如果是身體缺乏鈣質引起指甲扁平的，應註意及時補鈣，一般我們補鈣的方法有兩種，第一種是可以通過飲食來補充，如多吃一些含鈣豐富的食物，如奶制品、蝦皮、蚌、螺，貝類、豆制品、豬肉、雞肉雞蛋、小白菜、油菜等，如果缺鈣情況比較嚴重的，無法通過食補補充足夠的，還可以通過第二種方式藥物進行補充，可以在醫生指導下吃鈣片以及維生素D制劑補充。

如果是因為貧血引起指甲扁平的，可以通過補血療法讓指甲恢復健康，而補血也是可以分為飲食和藥物補充兩種方式，食補的話可以多吃一些含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、海帶、紫菜、木耳、芝麻等食物，藥補則需要通過口服補鐵劑。

以上有關指甲偏平的原因以及治療方法的內容介紹，今天就到這裡，相信大傢對於指甲與人體健康有瞭一定的認識，因此如果發現自己的指甲突然變得蒼白、發黃或者有白斑、長豎紋時，就要引起重視，建議應立刻到醫院進行檢查為好。