ox型腿睡姿要怎麼樣

一般來說，我們的腿型在正常情況下是比較直的，大腿和小腿基本上可以在一條直線上的。但是，有一些人由於先天因素或者是後天某些不良習慣的影響，可能會出現一些不良的腿型，比如ox腿型。下面，我們來看一下ox型腿睡姿要怎麼樣？

ox型腿睡姿要怎麼樣

其實一般ox腿型的話依靠睡覺的姿勢是改變不瞭的，但建議睡覺的時候盡可能保持腿型的正直，最好是仰臥睡。而一般ox腿型的話最好的矯正方法是運動。雙足分開與肩同寬，雙足尖內扣。雙腿伸直，然後做下蹲的動作，再起立，反復做20次為一組。休息10分鐘，做第二組。每天做4組。連續做1個月，可以加強小腿內側的肌肉，不僅僅矯正腿型，還可以達到瘦腿的作用。

腿型不好看怎麼隱藏

第一，A字裙、褲裙和哈倫褲都是能夠藏起粗大腿，露出纖細的小腿和腳踝，特別適合那些大腿根特別粗，臀型下垂不夠完美的小夥伴。

第二，小腿肚子比較明顯的小夥伴，除瞭穿闊腿褲、大長裙把它遮起來以外，我們還可以穿那些長度在膝蓋以上10厘米左右的短褲、短裙。

其實如果是對於一些先天性的ox腿型的話，基本上骨骼是已經固定瞭，這種的話其實是非常難去矯正的，最好的方法是通過一些手術去矯正。而如果是是後天走路姿勢導致的不良腿型，這樣其實可以通過習慣上的改變來改正的，也比較好改的。