吃維生素尿黃怎麼回事

維生素相信大傢都知道，在生活中維生素對於人體而言有著很大的重要性，所以在生活中應該註意一下這個情況，比如有很多人都會補充維生素，因為人體缺少維生素是沒有任何好處的，但是有人在吃瞭維生素之後尿液變黃，讓人們很擔心，那麼吃維生素尿黃怎麼回事？

吃維生素尿黃怎麼回事

吃維生素尿黃是很正常的，其實在生活中，很多人都會註意到這個現象，實際上，尿液的確會因為某些原因變成亮黃色，但是不用擔心，因為這是身體在排出多餘的核黃素，而核黃素就是維生素B2，是絕大多數維生素中都含有的一種成分，而這種成分就會造成尿液發黃的現象，是不用過於擔心的。

空腹吃維生素好嗎

這個是不用的擔心的，因為空腹吃維生素是最好的一個時機，因為人體本身維生素的分子結構是非常小的，所以很容易被身體吸收，在空腹食用會導致血液濃度極度上升，同時水溶性的維生素也就會出現一個問題，那就是容易經過尿液排出體外。所以，吃維生素的朋友們，可以很放心，在空腹的時候吃。

維生素對於人體有多麼重要，是不言而喻的，所以在生活中，人們對於維生素的補充也是很重視的，如果您體內也缺乏維生素，那麼可以多考慮一下補充起來，並且在補充維生素期間，出現尿液變黃的現象是無需擔心的，當然這是在身體沒有任何不適感的前提下。