腳大個子矮是怎麼回事

相信不少的人都會有這樣的疑惑，自己的個子不是很高，但是相對於同齡的朋友來說，腳卻是很大。這種情況給很多人都造成瞭痛苦，買鞋子的時候也會遇到很多的困難，那麼腳大個子矮是怎麼回事？可以一起來詳細的瞭解一下。

腳大個子矮是怎麼回事

一般情況下腳大與身高的關系不是很大的，一般人的身高受多種因素制約，如新陳代謝、生長激素、遺傳、飲食習慣和生活方式等等。建議去醫院檢查一下看骨垢線線有沒有閉合，可以多做運動，練瑜伽，跳舞、打籃球等等。飲食方面要註意多吃蛋白質，尤其是含有中胺基酸的食物，如豆類、蝦、海藻、螃蟹、貝類、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

怎麼更好的長個子

人人都希望自己有個好的身體，保證睡眠充足是長高所必需的條件，因為，人隻有在睡眠中分泌的生長激素最多。因此，千萬不要經常熬夜，更不要熬夜去玩電腦、打遊戲等等。還要註意，保證充足睡眠不僅要保證每天睡眠時間，還要養成早睡早起的習慣。飲食方面要註意多補充鈣質的食物。

腳大個子矮是怎麼回事？決定身高有很多的因素，一般與腳大沒有多大的關系，想要長個高個子，要註意多增加營養，各種營養元素都要及時的給予全方面的補充，這樣才能讓骨骼更好的發育，同時要休息好，不能有太大的壓力。