抱孩子累的腿疼怎麼辦

抱孩子是一門技術活，如果不正確的方式，不但自己會感覺到很累，孩子也會覺得不舒服，出現各種吵鬧與不快的感覺，此時除瞭學會正確的方式以外，還要註意保護好自己。生活中中很多媽媽會說自己抱孩子累得腿疼，那麼抱孩子累的身上疼怎麼辦？

抱孩子累的身上疼怎麼辦

抱孩子產生慢性積累性勞損引起的疼痛，最常見的是引起肱骨外上髁炎，目前應休息制動為主，避免受涼，同時口服消炎鎮痛藥物輔助治療。

出現這樣的情況，最好不要老是抱著寶寶，可以放在嬰兒車上，來減輕自己的疼痛感，如果長期如此，會讓疾病擴散，嚴重時會對以後生活有更大的影響。

抱孩子的正確姿勢有哪些

豎著抱娃會損傷娃的脊椎，這是一個錯誤的觀念。真相是隻要用正確的抱姿，豎抱也是不會損傷脊椎的，並且豎抱還有很多好處。

6個月內的寶寶脊椎的承受力的確很弱，我們需要將寶寶上半身的體重，尤其是腦袋的重量用手托住或用大人的身體托住。

正確的姿勢是一手托住寶寶的小屁股，將寶寶上半身貼在大人的胸前，另一隻手扶住寶寶的脖子。這樣豎抱對寶寶脊椎並無影響，短時間的豎抱也是無礙的。

正確的姿勢抱孩子，不僅自己會輕松許多，孩子也會感覺到舒服，這樣對他們成長有好處，自己也可以免去一些疼痛帶來的影響。如果不小心拉傷或是出現嚴重情況，需要及時到醫院檢查治療，不要自己盲目進行按摩，這樣對病情起不到任何幫助。