螃蟹能不能吃

九月圓臍十月尖，這是多麼好的吃螃蟹的季節。尤其是大閘蟹，鮮紅的顏色，鮮美的味道，總是讓人欲罷不能。但是很多報道顯示，孕媽吃完螃蟹後就流產瞭，但是也有部分孕媽表示孕期正常吃螃蟹，身體沒有任何異常。那麼，孕婦是否能吃螃蟹？

孕婦是可以吃螃蟹的，但是不要吃的太多。因為螃蟹屬於寒性食物，孕婦若吃過多的寒性食物對自身和胎兒都不利。但是也沒有明確的數據顯示孕婦不能使用螃蟹。相反從螃蟹的營養價值來看，十分適合孕婦食用。

另外螃蟹中富含的糖和脂肪幾乎為零，而且蛋白質奇高，是非常滋補的食物，其中含有煙堿酸較高，能促進血液循環，同時能加速新陳代謝，適合孕媽媽的需要，同時能有效的控制孕媽媽的體重。而且專傢表示，吃螃蟹和導致流產沒有直接關系，即使不吃螃蟹，也會有流產的情況。所以大傢不能說吃螃蟹就導致流產，孕婦是可以吃螃蟹，但是一次最好吃一個，不要多吃。

雖然孕婦可以吃螃蟹，但是也要註意一定要煮熟。因為大閘蟹是高蛋白食物，容易變質，所以吃的時候一定要找新鮮的螃蟹，同時註意煮熟煮透。孕婦若吃瞭死螃蟹，輕則腹痛、頭暈，重則嘔吐、腹瀉，對孕婦和胎兒的身體健康都不利。