血糖忽高忽低怎麼辦

人們的生活水平好瞭，飲食自然也就上去瞭，但是很多的問題也會招來，影響大傢的身體，不光是飲食會給人們的身體帶來很多的影響，男士經常到抽煙喝酒也是很影響的，容易導致血糖忽高忽低，那麼血糖忽高忽低怎麼辦?

血糖忽高忽低怎麼辦

血糖忽高忽低，要檢查血液中的糖份，也就是所謂的血糖。血糖忽高忽低的時候，可以通過飲食來調解，搭配膳食來改善癥狀。患有血糖高的人經常吃含糖量高的食物，最好要少吃或者不吃。血糖不穩定的人建議少吃水果。其中柚子和苦瓜有降糖的功效。此外還要調整作息時間，盡量不要熬夜，也要按時吃飯，多活動身體。

測量血糖要註意什麼

雖然現在的血糖測量儀，很小巧方便，自己在傢就可以測量，但是測量血糖要註意的也很多，每一位糖尿病患者都有屬於自己的監測儀器。在首次使用時，都要換新的試紙條時，在測量中，如果血糖有很大的偏差，可能是測量結果有問題時，要對血糖儀進行校準。試紙的保存也要註意，在幹燥的環境保存，應避免陽光的直射，使用完一定要將瓶蓋密封。

現在年紀輕的人也會出現糖尿病的人，這跟大傢平時的飲食有很大的關系，所以大傢一定要註意，可以積極的鍛煉自己的身體，減少糖分的攝取，尤其是年紀輕的人，不要說年紀輕輕的就患有這樣的病，這樣很不好，對以後的生活帶來很大的影響。