近視越來越嚴重怎麼辦

現在孩子的視力是傢長最為擔心的一個問題，因為現在孩子接觸的電子產品過多，多會沉迷於這些電子產品，特別是遊戲中，所以視力問題受損。傢長擔心孩子早早地出現視力，比如：近視。所以下面大傢想要瞭解近視越來越嚴重怎麼辦？

近視越來越嚴重怎麼辦

1、可以選擇一些視力疲勞的眼藥水，因為用眼的時間越來越多，孩子視覺容易患有疲勞癥與幹眼癥。所以用一下眼藥水也是可以的，但是註意不要經常用。

2、 要有良好的用眼習慣，註意姿勢端正，尤其是在乘車、走路以及臥床情況下看書，然後註意用眼1小時後應該休息上10分鐘左右，可以遠眺，註意多看綠色。

怎樣預防近視

1、近距離用眼不要太長時間 。休息時可以隔窗遠眺或者是做一些戶外活動 ,讓眼球調節肌得到充分放松。

2、註意近距離用眼時，要看看光線是不是適中。建議選擇白熾燈LED的光線比較柔和 ,眼球容易適應 ,註意光線過強或者過暗都會導致眼疲勞。

3、3C產品一定要控制比如電視、電腦、iPad以及手機的時間，建議一天總共用時盡量要控制在1小時。

近視越來越嚴重首先要傢長將孩子的電子產品限制瞭，讓孩子的眼睛可以得到休息。然後就是飲食方面，傢長要註意給孩子準備營養豐富的食物，特別是對於視力有好處的食物，比如：胡蘿卜、蛋黃與菠菜等等。再就是可以帶孩子多到戶外活動。