月子裡腰累到瞭怎麼辦

一般的女性在產後的時候都會但有腰痛的癥狀出現，而且這樣的癥狀也是比較常見的一種，可是也是有很多原因所導致的，有的時候是因為生理性缺鈣，有的時候是因為過度勞導致的，因此這樣也是需要大傢及時治療的。那麼月子裡要累倒瞭怎麼辦?

1.哺乳導致缺鈣。一般都是很多的女性在產後的時候，就會讓身體得不到充足的鈣引起的腰痛和生理性的缺鈣，而且產後的哺乳期也是讓孩子把乳汁都大部分吸收掉瞭，因此也不會在意有沒有缺鈣，現今，骨質疏松的年齡越來越低也是非常一件常見的事情，因此產後檢查骨密度是很有必要的，一旦身體缺鈣導致腰痛，是需要及時補鈣的。

2.照顧孩子過於勞累。一般產後的寶媽需要每天照顧寶寶，或者是洗衣服換尿佈穿衣服之類的，這些都是需要註意的，如果不註意，就會使自己過度勞累，讓身體休息不好，從而引發腰痛的癥狀。

3.坐月子未調理好。很多產婦在月子裡是沒有好好調養的，她們除瞭一般下地活動以外，不會去幹一些其他的事情，這樣就會長久的躺在床上，使體重不斷的增加，讓腹部的脂肪越來越多，也是會發生腰痛的。