眼睛快要近視瞭怎麼辦

現在每個人用眼的次數都是越來越高，因為不斷的會玩手機看電腦，這樣就會給自己，但是眼睛造成一定的傷害，也會引起視力下降的情況，所以就是需要在平時一定要找到正確的方式。那麼眼睛快要近視瞭怎麼辦？

1.千萬不能長時間的用眼，如果在玩手機或者玩電腦的時候，時間長瞭一定要休息一下自己的眼睛，做一下眼保健操或者是看一下綠色的植物，這些都是可以更好的保護眼睛，預防近視的情況出現的。

2.在生活中也是需要註意自己室內的光線，尤其是在比較暗的環境中看書的話，這樣對眼睛的刺激都是非常嚴重的，所以就是需要在看書的時候一定要開燈光，這樣才可以讓眼睛得到更好的保護。也是需要在生活中做好適當的休息不能長時間的用眼長時間的用眼就會給自己的眼睛造成很大的危害。

3.想要讓自己眼睛變得非常好的時候，也是需要吃一些對眼睛有好處的食物，比如多吃胡蘿卜，西紅柿，菠菜，這些食物都是可以更好的保護眼睛的視力，也是可以更好的預防眼睛近視的情況出現的。