o型腿骨頭彎瞭怎麼辦

O型腿在現代人中間還是比較多見的。很多人都認為O型腿是一種非常難看的腿部問題，一旦出現瞭O型腿，都會采取措施來進行矯正。特別是小孩子，如果積極矯正是完全可以恢復正常的。那麼O型腿骨頭彎瞭怎麼辦呢？

1.註意調整走路姿勢。很多O型腿的人其實都是內八字走路，如果能夠調整好O型腿的內八字，那麼就可以將O型腿調整好，這樣的話就需要每天走路的時候多多註意一下，堅持下去可以有不錯的矯正O型腿的效果。

2.經常做加緊膝蓋的動作。大傢都知道O型腿一般來說膝蓋是無法正常加緊的，為瞭矯正O型腿每天就需要做好加緊動作，讓膝蓋保持加緊，每天堅持鍛煉20分鐘，可以起到不錯的效果。

3.繃帶纏緊法。O型腿如果比較嚴重就需要采用繃帶纏緊矯正，將背帶纏繞在腿上，讓膝蓋大力加緊，做的時候可以靠近墻壁，避免摔倒。

4.矯正帶矯正法。如果想要治愈O型腿可以采取矯正帶矯正法，將雙腿纏上矯正帶，不要過緊，之後站立起來，昂首挺胸，保持站立15-20分鐘，這樣對矯正O型腿很有好處。