來事吃芒果瞭怎麼辦

芒果好吃而且營養豐富，常吃的話對皮膚也不錯，所以很多女性都喜歡吃，就算是來事也不例外。有的人說經期吃芒果，會影響月經量，就想瞭解下來事吃芒果瞭怎麼辦？

芒果是營養豐富的好東西，在月經期間少量的吃芒果是沒有問題的，切記不要多吃。在月經期間，女性的免疫力是比較差的，要及時做好腹部的保暖工作，在炎炎夏日或是寒冷的冬日都要有所註意。在飲食上，也要註意，女性要多吃點熱東西，可以促進血液循環，排出毒素。

在女性月經期間，水果要少吃，可以多吃點新鮮蔬菜，補充維生素。在來事時，不要做運動，也不要同房，因為這時子宮處在閉合期，強制性讓子宮口開，就會把細菌帶進去，產生陰道炎。此外，在生理期，女性盡量不要洗頭，就算洗頭也要把頭發吹幹在出去。

在經期，女性可以適量吃芒果以及其他水果，但是要註意休息，不要睡得太晚，還要合理飲食，多吃些溫補的東西，雞肉、羊肉、魚肉等等。如果有痛經的情況，女性可以喝點薑茶，有驅寒暖宮的作用，也有助於排出毒素。此外，女性要保持心情愉悅。