懷孕的時候,嘴會變的比較刁,所以對飲食的要求就有瞭提升,但是孕期的飲食肯定不能和之前一樣,又是辣又是冷的,這個時候性溫的食物才是最佳選擇,冰糖雪梨就是一個例子,但是有不少準爸爸並不會做冰糖雪梨,那麼下面一起看看冰糖雪梨做法。
1、洗幹凈雪梨後以後去除皮,隨後將雪梨的頂部切下來,不要扔到,因為後續需要用它當蓋子,雪梨裡面的核用刀去掉,掏空冰糖雪梨內部,隨後加入少許冰糖,再把之前切掉的雪梨頂部蓋在上面,佈置好以後把雪梨放到深度較深的碗裡,隨後隔水蒸一到兩個小時,等待雪梨完全軟化,一道孕婦喜愛的冰糖雪梨就來瞭。
2、雪梨洗凈隨後切成片,放入鍋內,加入一定量的冰糖,隔水蒸三十分鐘左右,蒸好以後的梨汁倒入一個杯子裡面,放置一段時間放入一片檸檬,兩者搭配之下效果更加,對孕婦身體有好處,對胎兒發育也有益處。
3、搭配杏仁以及瘦肉也可以讓冰糖雪梨更上一個檔次,這個時候就需要先燒水,燒開水之後往鍋內放置瘦肉,煮熟以後撈出切塊,雪梨無需去皮,等待清水燒開,而後依次放入杏仁,雪梨,瘦肉,而後蓋住蓋子燜煮三小時,等待成品給孕婦即可。
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