吃辣的鬧肚子怎麼辦

無辣不歡，相信很多的人都喜歡吃辣的食物，因為這種過激刺激會讓人產生很大的食欲，然而每個人的身體情況都有所不同，有的人吃完辣的食物後，沒有任何的不適，但是也有人在吃完後會出現一些不好的現象。那麼吃辣的鬧肚子怎麼辦？

辣的食物吃得過多，會對腸的黏膜有一些刺激，影響腸道蠕動。如果腸道這種功能出現瞭失調的情況，就會出現拉肚子的現象。每個人身體的情況是不一樣，所以也會有不一樣的反應。每個人可以根據自己的實際情況去選擇，如果自己是比較敏感的體質，還是少吃辣的為好。

如果自己在以前的生活中吃辣的東西，沒有任何的反應，隻是在最近一段時間出現這種現象，可能是因為自己的身體健康在最近一段時間有所下降，比如說身體內的濕毒比較嚴重。辣椒本身就是一種比較容易上火的食物，所以才會出現拉肚子的情況，以後就要引起註意瞭。

如果自己的身體一直都是吃辣食物，就會有拉肚子的現象，很可能就屬於敏感腸胃。這種情況下一定不要吃過多刺激性食物。辣的食物雖然能很好的清除體內的濕氣，但是每個人應該根據自己的身體情況去決定，也不是每個人吃辣的都適用的。