指甲往上翹著長怎麼辦

 2024-03-23  阅读 15  评论 0

指甲往上翹著長怎麼辦

有些人的指甲從扁平變為緩慢向上長,這時怎麼回事如何改進?指甲往上翹著長怎麼辦?

如果指甲已經向上翹著長瞭一段時間,這可能與營養不良,或在此期間缺乏某些微量元素有關。例如,缺鐵性貧血不僅可以引起疲勞,頭暈,頭痛,眩暈,耳鳴,心悸等,還會有手指(趾)指甲缺乏光澤,脆弱易分裂,指甲變平,甚至中凹前端翹起。

那平時我們吃什麼補充營養,補充指甲營養的食物有:雞蛋,牛奶,酸奶,豆腐,菠菜,豬肝,豬血等含鈣,含鐵,富含蛋白質的食物,以補充身體,如果有必要,可以補充多種維生素,慢慢的身體是營養良好,指甲不會明顯上翹。

改變不良習慣,有些人習慣用牙齒咬指甲。用指甲銼摩擦可能會損壞指甲的前端。在那之後,長出的指甲容易出現不規則的邊緣,向上或者短一塊的區域,不均勻的癥狀。你必須擺脫這些不良習慣,保護你的指甲,避免讓你的指甲變得越來越難看。然後你可以用你的護手霜來滋潤指甲,讓你的指甲逐漸恢復原狀。

經常按指向上翹起的指甲,當你無事可做時,用其他手指或指關節交替按壓指甲,讓指甲緩慢恢復到平坦狀態。

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