喝風受涼瞭怎麼辦

喝風受涼很多人都會遇到，關鍵是自己還比較難受，有的時候還會影響正常的工作，有的嚴重瞭還會引起很多其他的癥狀，所以盡量註意保暖比較好，那喝風受涼瞭怎麼辦呢？

一般出門記得帶口罩，預防被灌風。一旦喝風受涼，不要不當回事，有條件的可以先喝熱水，讓自己的身體暖和過來。有暖水袋的可以放在腹部避免寒濕入體，少食涼的的食物，多補充維生素。中醫裡都說是寒氣大，導致經絡受涼，外在的表現就是肚子發涼，那內裡涼就要從身體內部去保暖。

所以平時我們要註意保暖，防風。尤其兒童抵抗力更小，一旦喝風受涼，媽媽更是頭疼，物理方法孩子還能配合，尤其是藥物治理，孩子也不配合，治療過程比較緩慢。不管是大人小孩喝風受涼瞭都不好受，身體都會有一些比較難受的反應，尤其是肚子肯定會有不舒服的。

出門在外，一定註意身體。尤其是寶寶出門時，一定要備好衣服和熱水。多帶孩子出門，增加孩子的適應能力，不做溫室的花朵。平時我們也要加強體育鍛煉，增強自身的抵抗力。