睡覺頻繁蹬腿怎麼回事

 2024-03-23  阅读 18  评论 0

睡覺頻繁蹬腿怎麼回事

生活中有的人睡覺的樣子非常不好看,因為睡覺的時候會來回翻身或者是扭動等等,睡覺姿勢也千奇百怪,有的人睡覺還喜歡蹬腿,尤其是兒童,蹬腿踹被子特別頻繁,傢長也感覺比較苦惱,究竟睡覺頻繁蹬腿怎麼回事?

1、首先睡覺蹬腿是為瞭踹被子的話,可能是因為給孩子蓋的太厚瞭,尤其是孩子還穿著睡衣,如果再蓋上一個厚被子,孩子自然會感覺不舒服,所以蹬腿也是下意識的一種反應,傢長就不要繼續給孩子蓋被子瞭,這樣孩子就不會再有蹬腿的反應瞭。

2、第二就是神經方面的一種疾病,叫做不寧腿綜合征,這種疾病一般是在成年人身上比較高發,尤其是精神壓力非常大的上班族,同時不寧腿綜合征和患者的睡眠質量也有關系,需要通過神經方面的藥物來進行調理,等病情恢復之後,就不會有這種情況瞭。

3、第三就是孩子的缺鈣導致瞭蹬腿的情況發生,這時候可以檢查一個微量元素,如果孩子身體裡面真的缺少瞭鈣質,可以適當的給孩子進行補鈣,等鈣質恢復到正常水平之後,也就不會出現頻繁蹬腿這個情況瞭。

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