一生氣肚子疼怎麼辦

人生總有不如意的時候，總會避免不瞭生氣。有時是夫妻之間生氣，有時和自己的孩子生氣，在工作中也會生氣。經常生氣會使各種疾病找上自己，要想身體好就好少生氣。那麼一生氣肚子疼怎麼辦？

生氣肚子疼，可能是生氣後內臟發生瞭絮亂，是肝鬱氣滯的表現。生氣對身體不好，每個人的體質不同，所以遇到不順心的事表現也就不同。每一個人都會遇到自己不高興的事，遇到事情後要放寬心態，保持冷靜，讓自己大度一點，不要放在心上。多讀有意義的書籍，多參加有意義的集體活動，保持心情愉悅，就可以改善瞭。

可能是有點胃腸脹氣的，和飲食有關系的，最好還是平常多註意。有一個好的生活規律，保護好腸胃，少吃太辣太酸帶刺激性的食物。盡量戒煙戒酒，適當的參加體育鍛煉，多和人溝通交流，必要的時候可以吃一些順氣的藥物進行調理。

經常喜歡生氣的人是最不健康的人，心火太重的會產生抑鬱，對待很多事情都會不理智的，長時間下來會讓自己的心理和身體受到很大的影響。平時不要給自己增加煩惱，不要想一些讓自己生氣的事情，開心面對每一天，讓自己有一個好的身體。