o型腿能變直嗎

o型腿穿肥褲子不怎麼明顯，但是穿鉛筆褲的時候則會十分明顯，給很多人帶來瞭生活上的困擾。因此人們都在考慮一個問題，那就是o型腿能變直嗎？有關內容，請看下文的詳細介紹。

o型腿能不能變直，得看人們的o型腿程度，輕度的可以通過一些方法來矯正，而嚴重的可以去專業的醫院去做手術。要想讓輕度的o型腿變直，可以嘗試以下幾個方法：

1、腳底貼著墻根，然後伸出雙臂去抓腳踝，反復做10次。

2、坐在辦公桌前時，可以伸直腿，形狀呈“L"型，每3分鐘一次，中間休息1分鐘。空閑的時候多做幾次。

3、讓雙腳分開，與肩一樣寬，然後雙足以及膝關節也做內扣的樣子，一起做下蹲和起立的動作，20次為一組，每天多做組。堅持幾個月，效果就會很明顯。

o型腿主要是平時的走路姿勢不註意，平時要註意。正確的走姿，是身體直立，收腹直腰，雙臂自然擺動，然後腳尖向正前方伸出，跨步不大。也許剛調整的時候，整個人不會適應，甚至有點孩子學走路的樣子。不要擔心，多堅持一段時間，也許就會有很大的效果。另外，人們平時要多用力夾緊雙膝，這樣腿型也會跟著改變。