男人勞累煲什麼湯好

男人在傢庭中的地位是舉足輕重的，承擔著整個傢庭的經濟支柱。如果男人一旦出現健康問題，就會影響整個傢庭的生活水平。因此男人要特別關註自己的身體健康，經常喝一些補養的湯比較好。那男人勞累煲什麼湯好呢？

1.胡蘿卜排骨湯。男人經常熬夜，對肝臟有很大的傷害。胡蘿卜是排肝毒的好食材，可以加快消化，也可以保護支氣管和肺臟，裡面的維生素a還可以修復肝臟。而且男人腎虛是很普遍的健康問題，湯裡面可以放一些黃芪和枸杞，對男人補腎很有好處。尤其是經常熬夜喝酒的男人，多喝些胡蘿卜排骨湯滋補身體是特別好的。

2.羊肉白蘿卜湯。羊肉是溫補型的食物，有滋補壯陽的功效，用來該男人補腎是很好的。而白蘿卜是可以清肺的，經常抽煙的人可以多放些白蘿卜，可以滋養肺部，預防肺部疾病。這種湯比較適合腎虛又抽煙的男人。

3.雙鞭湯。燉湯的時候可以放一些牛鞭或者是狗鞭，還需要放一些枸杞之類的中藥成分，可以提高男性性功能，對腎虛引起的疲累有很好的作用。雙鞭湯營養雖然好，但是不能喝的太多瞭，過量使用會對身體造成傷害。