吃什麼菜才能長高

孩子能夠長的高一點是每個爸媽都希望的事情，因為孩子長的高不僅讓整個人看起來高大有安全感，而且還有利於孩子異性交往。因此當孩子矮時爸媽就會給孩子吃很多有利於長高的食物，比如蔬菜。那麼，吃什麼菜才能長高？

菜花：想要孩子長高點，可以多給孩子吃點菜花，這是因為菜花中含有很高的維生素K，而這種物質有利於寶寶的生長。

茄子：給孩子吃點茄子也有利於孩子長高，因為茄子中含有有利於長高的維生素E、P。所以說爸媽經常給孩子吃點茄子有利於孩子長高。

豌豆：給孩子吃豌豆，對孩子長高有利。因為豌豆中包含瞭很好的銅、洛元素，而這兩種物質不僅能幫助孩子長高，而且還能促進孩子大腦的發育。

茼蒿：想要孩子長高可以給孩子吃點茼蒿，因為茼蒿能夠補充氨基酸、鈉、鉀等元素，對身體成長很重要。

西紅柿：孩子吃西紅柿也有利於長高，因為西紅柿含有各類的維生素C、維生素E，對身體生長中是非常重要的。

胡蘿卜：對於處在長高期的孩子們，對吃胡蘿卜有利於長高，因為胡蘿卜中含有的維生素A能夠提高身體的免疫能力，抗病能力。