魚肝油和維生素d一樣嗎

為人父母十分辛苦，但是即便辛苦也是幸福的，更是任何喜悅無法替代的，因為有一個新的生命需要自己的呵護，而現在魚肝油和維生素d作為營養較大的保健品都受到瞭年輕媽媽的歡迎，那麼魚肝油和維生素d一樣嗎？

魚肝油和維生素d是不一樣的，因為魚肝油和維生素d補充的東西是不同的，首先來瞭解一下魚肝油，魚肝油是從鯊魚、鱈魚等動物肝臟中獲取的營養物質，而且多少會有一些腥味，但是魚肝油的營養物質很多，主要含有維生素A和維生素d，該營養物質可以有效防治夜盲、佝僂病等。

維生素d最關鍵的就是促進寶寶吸收鈣物質，可以幫助寶寶很好的獲取高物質，以免孩子出現不吸收的情況，並且對於維生素d，母乳中含有一些，所以媽媽們可以選擇母乳喂養的方式，進行喂養。

不管是魚肝油還是維生素d都屬於營養很高的東西，所以對於寶寶的好處都是很多的，但是在生活中喂養寶寶的寶媽們一定要註意的就是，補充任何營養物質都不可以過多，畢竟孩子還小，有一個吸收的過程，隻要在孩子身體健康的情況下，不需要過多補充。