吃什麼能治胃酸

飲食調理疾病的方法非常健康，大傢如果平常對飲食有興趣，可多瞭解每種營養的酸堿成分，針對自己體內的酸度進堿行協調，保障水鹽以及酸堿的平衡。有些人在檢測時，發現自己出現胃酸的情況，一直想利用飲食來調理。那吃什麼能治胃酸？

1、低糖低脂肪的食品。生活中有非常多可以控制胃酸的食物，包括低糖的食物，不要經常吃垃圾食品，辣椒以及油炸食品等等。平常如果攝入太多這些食品，易導致胃酸積累，所以需要大傢要謹慎對待。

2、以面食為主。面食可以改善新陳代謝，提高營養吸收，減少胃酸的表現。可適當補充牛奶、豆漿、粥類的食物，對胃酸的消失也非常有幫助，假如出現胃酸增多的表現，長時間都沒辦法恢復，可能導致酸性成分增加，如果可以適當形式，往往是可改善這些癥狀。

3、可適當補充含堿性食物。因為胃酸的癥狀比較重要的原因就是酸堿不平衡，吃瞭太多酸性食物，如果可以適當利用堿性的食物材料，包括小蘇打餅幹等，酸堿得到平衡，相信會有很大的改善，也能減少各種油膩的感覺。