吃什麼水果眼睛會變大

眼睛，是一個特別重要的器官，有瞭眼睛我們才能夠看到這個千奇百怪的世界，才能夠讓我們很好的欣賞很多藝術珍品。眼睛長得漂亮瞭可以讓人的整體美感得到增強。很多人認為吃對瞭水果可以讓眼睛變大。那麼吃什麼水果眼睛會變大呢？

其實眼睛的大小是不能通過吃水果變大的，生下來我們的眼睛有多大，就已經決定瞭日後我們的眼睛有多大，雖然如此，但是多吃一些有利於眼睛的水果，可以讓眼睛更加健康，並且能夠保護好自己的視力。

1.香蕉。香蕉中的鉀元素可以使得人體內多餘的鹽分被迅速的排出體外，還可以起到緩解眼睛不適的作用，如果用眼過多，並且眼睛經常出現幹澀的情況，那麼可以多吃一些香蕉，可以起到很好的改善眼睛的作用。

2.火龍果。火龍果中的花青素在水果當中是最多的，花青素可以有效的對抗衰老，可以抗氧化，並且能夠起到抑制自由基產生和預防癡呆的作用。如果眼睛不好多吃一些火龍果，攝入充足的花青素，那麼眼睛就可以變得很明亮。

3.聖女果。聖女果就是我們通常所見到的袖珍小西紅柿，吃起來酸甜可口，很多人都特別的喜歡吃，一口一個，吃得很開心。聖女果中維生素A、p、c含量豐富，是抗氧化的好食品，可以起到美容養顏的效果，也可以對眼睛非常有好處。