補腎白鴿湯的做法有哪些

其實現在很多人都會選擇多種營養的調理方法，比如補腎湯，能促進內分泌的穩定，提高抵抗能力，抵禦多種疾病的幹擾等等。比較常見的就是補腎白鴿湯，但有些人還不懂得怎麼制作。那補腎白鴿湯的做法有哪些？

1、天麻燉鴿子。根據不同的營養組合，可調整不同的味道，讓鴿子的鮮味和營養充分釋放出來，也可以改善腎臟的正常功能。大傢平時如果身體比較虛弱，可以在傢裡熬制天麻燉鴿子，比如把鴿子燉半個小時左右，加入少量的天麻調味，繼續熬30分鐘就可以出爐。

2、銀耳陳皮燉鴿子。這些營養食物可以調整人體的氣血，改善血液系統的循環，減少腎臟功能虛弱的癥狀。大傢可以先在超市購買銀耳、陳皮、鴿子等，再把鴿子洗幹凈之後，放到水中大概煮一個小時，把陳皮和銀耳放到鴿子湯水當中，繼續熬制，大概15分鐘。

3、山藥燉鴿子。這些中草藥食材結合大補湯的調整方法，有助於讓內臟功能更加穩定，達到補腎固精的功效。比如準備好鴿子，放點蔥薑蒜，加入到水中煮五六十分鐘，繼續加入黨參，山藥等等。