吃什麼食物對傷口有好處

手術或者外傷的傷口都應該註意呵護，不然的話很容易就會留下嚴重的傷疤。傷疤會影響美觀，而且如果傷疤愈合的不平整，還容易引起組織增生等皮膚疾病。那吃什麼食物對傷口有好處呢？

首先，如果有比較大的傷口，在傷口愈合期，要適當多吃點雞湯、大骨湯等有營養的類肉食品，這樣能夠有助於皮膚組織新生，對於傷口的恢復有很好的效果。不過如果是術後傷口的恢復，要註意不能吃的太油膩，不然會影響到患者的食欲。

其次，傷口的恢復，也離不開大量的維生素和微量元素，因此，多吃些蔬菜和水果等富含維生素和微量元素的食物也是很好的。不過要註意，經歷避免吃一些容易引起過敏的水果，因為傷口在遇到容易過敏的食物以後，會更容易發生過敏反應。

還有就是可以吃一些木耳、海帶等對黑色素具有吸附效果的食物，這樣能夠在一定程度上減輕傷疤。尤其是當面部的皮膚出現傷口以後，更有註意避免留下傷疤。

另外，出現外傷傷口，要註意傷口衛生，而且要定期對傷口進行消毒，不要用手去抓撓傷口，更不能去揭開傷口的結痂，避免發生傷口感染。