吃鵝蛋為什麼拉肚子

相比雞蛋和鴨蛋，鵝蛋是一種脂肪含量相對較高的蛋，有的人吃鵝蛋會出現拉肚子的癥狀，這是什麼原因呢？鵝蛋每天吃多少合適呢？如果你喜歡吃鵝蛋，也許這篇文章對你會有所啟發。

吃鵝蛋拉肚子，可能是人的消化能力較弱造成的。鵝蛋和雞蛋一樣，是高蛋白食物，如果人體消化能力不足，那麼腸功能就比較紊亂，吃下去的鵝蛋容易在腸道內易發酵和腐敗，從而引起拉肚子。如果是寶寶消化能力不好，或者寶寶在腹瀉的時候，那麼傢長可別讓寶寶吃鵝蛋這種高蛋白的食物。

不過，鵝蛋的好處卻有很多。鵝蛋可以補中益氣，它的營養價值是很全面的，也容易被人體所吸收。對於孕媽媽來說，鵝蛋也算是比較滋補的食物瞭。

另一方面，鵝蛋性溫，所有比較體寒的人不妨合理吃點。久病體虛的朋友，吃點鵝蛋也可以起到補養身體，防止病痛侵襲的作用。

但是呢，任何食物都不要過量吃，合理補充鵝蛋，才能起到真正的好處，達到強壯身體的目的，吃太多鵝蛋卻隻會造成人體消化不良，也可能出現過敏等其他不良反應。