煲什麼湯可以潤肺止咳

有的人身體本身並沒有其它的什麼疾病，但總是比較容易出現咳嗽的情況，這很有可能是肺部引起的咳嗽，可以選擇用潤肺止咳的方式來進行緩解，一般考慮通過食療的方法來進行調理。那麼，煲什麼湯可以潤肺止咳呢？

1、 銀耳紅棗湯。選擇優質的大紅棗熬湯是目前比較流行的一種養生方法，可以起到良好的滋補身體的作用，同時還能起到潤肺止咳的效果，適當的喝一些紅棗銀耳湯，是非常有好處的。紅棗銀耳湯的做法比較簡單的，一般長期在廚房烹飪食物的人都能夠做出來。

2、陳皮梨湯。梨子本身就具有清肺潤肺的功效，同時具有消痰降火的作用，所以很多人都會用梨子和一些中藥材來搭配熬湯飲用。在幹燥的季節，可以將兩個雪梨，20克陳皮，適量的冰糖和枸杞，一起放入鍋裡面煮，熬制成湯汁後即可。

3、枇杷葉蜜棗湯。枇杷具有止咳化痰的功效，可以和蜜棗搭配煲湯食用，能夠起到良好的止痰化咳的功效。

每一個人在日常生活中遇到的健康狀況不同，需要選擇的方法也就不同，潤肺止咳的湯有很多，可以根據自身的實際情況進行選擇。