維生素d是不是魚肝油

剛懷上寶寶的時候，就聽別的人在說，等到孩子出生瞭，要給孩子吃魚肝油，這樣寶寶才會變得更聰明的。不僅要讓孩子補充魚肝油，有些媽媽也會給孩子補充維生素d，所以就想瞭解一下維生素d是不是魚肝油呢？

很多媽媽們都會把維生素d和魚肝油搞混的，雖然說魚肝油裡面的成分確實有維生素d，可是也並不一定說維生素d就是魚肝油。當然瞭，魚肝油裡面也含有其他的營養元素，並不隻是維生素d，所以大傢一定要搞清楚瞭。

其實所謂的魚肝油就是從各種魚類裡提出來的一種材料，不過這些魚通常都是深海洋裡面的魚類，所以說這些魚肝油更加富有營養，也是非常適合給寶寶吃的。現在魚肝油一般都是加工成膠囊的方式，所以給寶寶吃的時候，就可以直接擠到孩子的嘴裡面，讓孩子咽下去就行瞭。

適當的給孩子吃魚肝油，其實是非常有利於孩子的智力發育的，相信也都有聽說過，經常吃魚的人會很聰明的，所以寶媽們要在孩子可以添加輔食的時候，就多做一點魚給孩子吃。想要達到更有效的方式，也可以直接給孩子買魚肝油吃。