不吃早餐腸會吸屎嗎

不吃早餐腸會吸屎嗎？關於這個說法，相信應該有朋友曾經聽說過，意思就是說如果不吃早餐的話，人體就會吸收還在腸道中的糞便，講的直白一點也就是不吃早飯就等於身體自動吃屎瞭，對此有些人就想知道這個說法是否真的，下面小編給大傢解釋一下。

我們日常吃的食物都是在小腸裡面被消化吸收，之後剩餘的食物渣滓就會達到大腸，大腸是濃縮食物殘渣形成糞便的場所，但大腸仍具有不錯的吸收能力，會將食物殘渣中還可以繼續吸收的物質吸收起來，一般能吸收的就是水分以及少量的營養物質，當大腸吸收處理完成之後，糞便就會通過直腸到肛門排出去。

而且由於腸道運動是一直不會停止的，隻是運動速度會有快慢，因此不論是否有吃早餐，隻要大腸道中還有食物殘渣存在，其實就意味著一直在吃屎，而且當哪天大腸功能不能正常運作時，有可能就是身體腸胃消化系統出現異常問題瞭，這時候就要及早求醫。

一般吃早餐不建議吃一些不容易消化以及油膩的食物，避免引起腹脹或者大腦供血不足犯困的癥狀，而且早餐最好要定時定點，建議在起床半個小時之後再吃是最佳的，這樣能更好的讓腸道消化和吸收。所以千萬不要忽視早餐的重要性，長期不吃或不科學吃早餐，會嚴重損害身體健康，每天吃早餐能讓人攝取能量，保證有充沛的精力。