維生素B12的作用及缺乏危害是什麼

日常生活中的人們對於醫學知識通常都缺乏必要的瞭解，當生病之後去看病發現要吃一些藥物，卻不知道這種藥物到底有什麼作用。那麼，維生素B12的作用及缺乏危害是什麼？

1、維生素B12的作用。維生素B12是人體發育和正常運作必不可少的物質，在人體一種酶的合成和轉化中扮演著重要角色。及時補充維生素B12可預防很多血液和神經疾病，對於口腔粘膜炎癥等疾病還有一定的治療和緩解作用。

2、血液問題。若是身體中含有的維生素B12含量不足，人就可能患上惡性貧血，女性還可能出現月經不調的癥狀，人的眼睛以及皮膚也會因此而受到影響，出現發黃和少部分皮膚有蛻皮現象。

3、情緒問題。缺乏這種物質還可能導致人的心情長時間處於一種比較低沉的狀態，增大患上抑鬱癥的風險，還可能會出現記憶力嚴重減退、頭部疼痛，嚴重時甚至誘發癡呆。

4、誘發疾病。若是維生素B12缺乏比較嚴重還會產生脊髓改變，以及口腔裡的舌頭和粘膜等出現炎癥問題，牙齒和嘴唇等發白以及出血等，還能導致人體的神經變得退化。