春季養生粥怎麼做

過瞭年，氣候逐漸回溫，就迎來瞭春天。春季是萬物復蘇、百花齊放的季節，對人們而講，最適合養生瞭。那麼春季養生粥怎麼做？很多人都有這樣的疑問，大傢一起通過下文來瞭解下吧。

春季養生粥的做法如下：

1、銀耳百合粳米粥。以銀耳、百合、粳米以及冰糖為食材，先把幹百合泡發，再把銀耳泡發，去掉黃黃的老蒂，再清洗幹凈。然後把粳米洗凈，放進熬制的容器內，再把幹凈的百合以及切碎以後的銀耳放入盆裡，加入適量的水，然後按上按鈕，就可以煮粥瞭。

2、補血健脾粳米粥。紅粳米有補氣血調脾胃的作用，非常適合養生。以紅粳米、糯米、紅小豆以及大紅棗為原料，將食材洗凈，然後加入適量的水，一起熬就可以瞭。等熬得差不多瞭，再冷卻，才能食用。

3、土豆粥。土豆的功能非常多，有呵護肌膚以及美容養顏的效果。土豆粥以土豆、大米、小米為食材，先將土豆洗幹凈，再切成均勻的小塊。其次將大米、小米分別洗幹凈，倒入鍋中，然後蓋上鍋蓋，一起煮30分鐘，等冷卻以後，就可以食用瞭。