黑枸杞能和菊花一起泡嗎

枸杞眾所周知是非常好的食物，很多人拿它來泡茶煮湯。它具有明目的效果，而且還可以補充免疫，但是枸杞並非所有的東西都可以放在一起泡的，那麼黑枸杞能和菊花一起泡嗎？

黑枸杞能和菊花一起泡嗎

為什麼說黑枸杞和菊花可以一起泡來喝，菊花性寒，可以散風熱、平肝明目。而黑枸杞屬於平行食材，則能夠養肝、明目、益精補腎等功效。所以兩種食材性能並不沖突，可以一起泡水喝；另外它們一涼一平，一起泡水喝的話，能夠起到很好的互補的效果。

黑枸杞菊花泡水的功效

菊花具有非常好的滋陰生津、清熱去火、養肝明目、疏風散熱等功效，而黑枸杞是很好的清肝明目、益精補腎、抗衰老的食材。黑枸杞和菊花兩種食材一起泡喝，能耐起到比較好的明目、益腎養肝的功效，適用於眼睛幹澀、用眼過度的人群。

黑枸杞和菊花的泡法

黑枸杞和菊花一起沖泡的方法很簡單，那就是用15粒左右黑枸杞，2-3朵幹菊花，每次兩種食材加一起放3克左右，然後溫水沖泡，切記不能用開水沖泡。一般沖泡2-3次，泡至黑枸杞無色以後就沒什麼功效瞭。