蛋白粉每天吃行嗎

蛋白粉營養很好，不僅能夠增強體質，而且還能提高身體抗病能力，所以很多人都喜歡吃蛋白粉。有些人甚至每天都想吃蛋白粉，但是不知道是否可以長期吃蛋白粉。那麼，蛋白粉每天吃行嗎？下面來分析下。

蛋白粉不能每天吃，否則會給身體帶來一些危害，尤其是患有腎病的人更不能經常吃蛋白粉。如果每天都吃蛋白粉，可能會導致以下危害：

1、腸胃功能減弱：每天都吃蛋白粉可能會導致腸胃功能降低，也會導致機體抵抗力下降，尤其是孩子，更應該少吃。

2、加重腎臟負擔：偶爾吃些蛋白粉，對身體是很好的，但是如果每天都吃，就會導致腎功能下降，還可能會誘發腎病。因此，在平常大傢不要經常的吃蛋白粉，偶爾吃些就可以瞭。否則會對身體不利的。

3、誘發痛風：如果心腦血管疾病的患者每天都吃蛋白粉，就會攝入過量，就很可能會引起痛風。因此，建議大傢不要每天都吃蛋白粉。

由以上可知，每天吃蛋白粉危害大，所以建議大傢適量的吃蛋白粉，不要為瞭補充營養而大量長期的吃蛋白粉，否則會造成更為嚴重的傷害。