紅豆花生紅棗粥的禁忌

大傢都知道紅豆花生紅棗粥對於女性補血養經有很好的效果，但是任何食物都不可過量食用，否則便會適得其反。導致經血過多，或者是消化不良的情況發生，還是要註意時間以及劑量，那麼都有哪些紅豆花生紅棗粥的禁忌？

首先，女性在經期盡量不要食用，因為會導致經血過多出現貧血的情況。一般情況下在經期結束後可以適當的食用，對於滋補還是有很大好處的。尤其是對抗癌和其他貧血有顯著效果，隻要時間對，劑量正好就百利而無一害。

其次，花生中大傢都知道含有豐富的蛋白質以及其他很多元素，而且維生素豐富在臨床中有增強記憶力延緩衰老，針對心腦血管疾病還有很好的預防作用。一定程度減少腸癌發生的幾率。適當使用具有醒牌和胃，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止咳之功效。

任何食物都有針對不同的體質都有不同的功效，畢竟耐受與吸收的程度不同，所以均衡飲食是非常關鍵的。紅豆花生紅棗粥隻要適量食用都沒有問題，隻是女性要避開經期就可以放心食用瞭，其中的好處還是非常多的。