黑豆生發是坑人的嗎

很多人都知道黑豆的營養很高，所以特別的喜歡吃黑豆，覺得這樣可以讓自己的身體更加健康。很多人甚至是認為黑豆具有生發的功效，可以讓自己的頭發越長越好。但是一些人認為這都是騙人的。那麼，黑豆生發是坑人的嗎？

黑豆是一種很好的食材，很多中醫都喜歡將黑豆用來做藥物，來滋補身體，也可以用來促進毛發生長。特別是很多人認為黑豆可以起到生發的作用，多吃一些黑豆，特別是多喝一些黑豆湯，可以讓自己的頭發變得更加美好，甚至是認為黑豆具有生發的功效，所以很多人都在瘋傳黑豆湯可以生發，很多人都再喝黑豆湯。

其實黑豆中雖然營養很是豐富，但是黑豆生發的功效並不是很高，黑豆、黑芝麻、黑米等黑色的食品據說都有生發的功效，但是實際上，黑豆等黑色食物，無法起到很好的生發效果，隻能是提供一些自己具備的營養成分。這些營養對生發的效果並不確定。當然這些黑色的食物，營養價值是很高的。均衡飲食對頭發的生長是有一定的好處的，但是如果說能夠讓頭發重新生長出來，效果還是有一些誇張的。