女人宮寒吃什麼調理

各種難以治愈的婦科病困擾著許多的女性朋友，有些甚至結婚很多年都沒能達到生寶寶的願望，尤其是宮寒對於女人的健康有極大影響。其實用心的話，這是可以更好的調理，那麼女人宮寒吃什麼調理？

1.當歸。它具有活血補血、止痛調經、還有通便的功效，同時對於治療女人疾病也有一定的幫助，比如宮寒。在使用時，將其切成薄片，選擇適量與水一起煮，或是選擇當茶喝，都是會有非常好的效果。

2.阿膠。阿膠對於血中紅細胞還有紅蛋白生成有一定的作用，也能夠更有效的促進鈣的吸收同，對於貧血或是出血有很大幫助，在治療宮寒時這也是非常不錯的選擇。可以挑選一些輔料放在碗中，用微波爐高火加熱2分鐘，上下翻動後再加熱1分鐘即可食用。

3.桂圓肉。桂圓大傢並不會覺得陌生，而在桂圓肉裡有非常多的鐵含量，它屬於溫熱食物，對於治療宮寒有幫助。

4.枸杞。枸杞屬於藥食同源的食物，它是有藥用價值的因此並不是適合所有的人都服用。由於枸杞屬於溫熱的藥物，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。