15克枸杞大概多少粒

很多人都喜歡用枸杞泡水喝，因為枸杞是比較好的養生食材，而且還有滋補和美容養顏，緩解疲勞的功效，另外枸杞裡面含有多種營養成分，如鈣、磷等，具有一定的藥用價值，不過枸杞泡水喝需要控制量，那麼15克枸杞大概多少粒？下面看看文章的介紹。

首先，15克枸杞大概有三十顆左右，如果隻是拿來泡水喝，那麼量有點多瞭，需要適當的減少。不過需要註意的是枸杞泡水喝不是人人都適合飲用的，因為它有溫熱身體的功效，如果感冒發燒或者腹瀉的人吃瞭，會導致情況更加嚴重。

其次，枸杞很常見，作用也比較多，並且對疾病的治療也有一定功效，不過人們在枸杞的使用上面需要註意很多，千萬不要隨意或者亂食用枸杞，不然不僅沒有對人體有益的功效，還會對人體健康造成傷害。

最後，體質比較差和抵抗力不好的人可以適當的吃一些枸杞，不過一定要堅持食用，隻有這樣才會見成效。總之，枸杞對人有利，不過吃的時候一定要把握量，食用太多枸杞容易引起上火，或者流鼻血等情況。