不良嗜好是指什麼

一個人想要健康的身體，要從很多方面來決定。但是有些人天生就喜歡做一些對健康不利的事情，長期這樣的話，自然就會老是生病，當然與自己的不良嗜好有眾多的關系，那麼不良嗜好是指什麼？

不註意衛生平時不喜歡運動，在個人衛生上面，女性會比男性做的好，男性比較粗心大意，對身體衛生不會太重視，隻要身體沒大的異味或者不適，對於洗澡這件事情上，大部分的男性做的都不是很好，也算是不良嗜好裡面的一種。

負面情緒多。男性是傢庭裡的支柱，而男性給人的感覺更是十分的強大，需要承受工作帶來的壓力，同時也需要承受物質壓力，在雙重高壓下，很容易導致一些疾病的發生。而男性內心壓力就算是再大，也很少於傢裡人講，隻是自己默默的在承受，長期這樣，男性就會無法接受。

男性或者女性，在生活中有抽煙喝酒的壞習慣，就會對自身健康帶來特別大的影響。不良習慣沒有戒掉的話，在之後的日子中，健康自然也會受到較多的影響。因此這就需要大傢在生活中多註意，養成良好的習慣比較好。