正常ph值范圍是多少

很多人都不瞭解ph值的概念，ph值就是我們身體內的酸堿性度，很多人都因為總是長期吃一些葷菜，最後回導致身體內酸性比較多，ph值就會不正常，那麼正常ph值范圍是多少？

正常ph值范圍是多少

人體血液的正常ph值維持在7.35~7.45之間，低於或者超出這個范圍都屬於異常。人體會通過各種調節機制，維持機體保持在這個范圍內。否則會出現酸堿平衡失調，引發疾病。

人體ph值偏低的原因是什麼

1、人體攝入的酸性食物多於堿性食物(目前所有的食品添加劑都是酸性的)或者受到瞭環境污染，包括空氣、食物、水等污染。

2、作息時間不固定，人體各個器官都有固定的工作時間和休息時間，不良的作息規律如熬夜，通宵工作，娛樂都會極大的降低人體系統的排酸能力。

3、生活習慣不合理。比如吸煙酗酒、暴飲、暴食等都讓人體酸性在短時間內增加，一旦超過瞭人體的排酸能力，多出來的酸就會沉淀在體內。因為煙、酒屬於極酸的物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。