維生素b2適合什麼人吃

維生素是人體中必須的一種元素，而且維生素的種類也很多，維生素b2就是其中的一種，它有一定的適合人群，當維生素缺乏後還可以通過一些食物來補充，那麼維生素b2適合什麼人吃？

維生素b2適合一些工作壓力大、經常熬夜、痛經、脾氣急躁、節食減肥、胃腸功能紊亂的人吃，還有一些長期服用抗生素的人也可以吃，缺乏較為嚴重的人，患有口腔潰瘍的人群，這些人都是因為一些元素導致瞭維生素b2的不吸收，可以在醫生的幫助下適當的補充。

維生素b2主要存在於粗糧當中，還有蔬菜當中。人們經常會吃一些精致的食物，減少瞭它的攝入。而且經常抽煙喝酒的人，會加速身體中維生素b2的消耗量，還有一些人就是由於長期的服用抗生素，這些抗生素抑制瞭腸道正常的吸收到維生素b2。在日常的生活中，人們不能將食物過度的烹飪，這樣會破壞掉其中的維生素。

維生素b2不適合子宮肌瘤的女性、腹瀉、乳腺小葉增生、纖維瘤、陽痿、等人群服用，服用後會導致病情加重，對於這些人的身體也不利。維生素b2會增加肌瘤的產生，而且對於人的神經也有很大的作用。