維生素b2的作用

維生素是人體所需的一種元素，人體內不能缺少維生素，因為缺少維生素身體的一些功能就會出現異常。維生素的種類繁多，不同種類對人體具有不同的功效。那麼，維生素b2的作用是什麼呢？

首先，維生素b2的主要功能就是防止人的身體缺乏維生素b2，當人體缺乏維生素b2的時候嘴巴就有可能發生結膜炎等一系列癥狀，建議患有這種相類似癥狀的患者在補充維生素b2的同時在飲食上也多調整一下，多吃些清淡的食物，少食辛辣刺激性的食物，癥狀就會有所改善。

其次，維生素b2有細胞再生、促進發育、促使指甲、皮膚、毛發的生長的功能。維生素b2還有助於消除和預防口腔、唇、舌的發炎，對人的視力也有一定的好處，可以緩解我們眼部疲勞。還可降低心絞痛發作頻率，以及用於防治偏頭痛，甚至也可以防治癌癥。但維生素b2可能會影響身體對鐵的吸收，要是跟其他物質結合在一起的話，會影響能量代謝、微生物的氧化。

最後，如果人體腎功能是正常的話，維生素b2對身體幾乎不產生毒性，排尿後呈黃色。另外還需要註意的是服用維生素B2後不可以喝酒，因為喝酒對維生素b2的吸收有影響。另外，胃藥也不能與維生素b2共同服用。