來月經吃火龍果好不好

在生活中，火龍果非常多見，也是人們極愛吃的，但是在特殊情況下，需要合理選擇此類水果，尤其是在月經期的時候，更要註意這個問題，那麼到底來月經吃火龍果好不好？來瞭解下。

女性處於月經期間時，火龍果是可以適量吃的。相對來說，火龍果是可以起到預防便秘作用，同時也對於增加骨質密度、預防貧血有很大幫助。但是作為寒性水果，而在月經期間，需要避免與涼性水果接觸，因此需要重視起來。

在月經期間，飲食要合理化，選擇水果時，溫熱性食物更好一些，還有就是平性水果，也是比較好的選擇。

在月經期間，偏冷的水果不要吃，比如西瓜、香蕉、獼猴桃、柚子等。尤其是西瓜、香蕉等最好就不要選擇，這樣會對健康有影響。在選擇水果時需要合理化，這樣既對健康有幫助，也可以避免在月經期間出現嚴重問題。

還有就是冰鎮水果也不要選擇，即使是溫熱的水果經過冰鎮以後，也要在月經期間拿來吃。在吃過以後，會影響子宮的正常收縮，導致經血無法排聘，形成血塊以後，對於健康不利，也會讓痛經癥狀更加明顯。