維生素b是體內常見的微量元素,維生素b的種類有很多的,有維生素b2,也有維生素b12。不同的維生素b元素都有著不同的作用,那麼維b12嚴重缺乏癥狀表現有哪些呢?
1.皮膚很黃
一旦體內缺乏維b12,就會體現到皮膚上面的。正常人的皮膚是甚至有些人的皮膚是白裡透紅。但是如果發現自己的皮膚很黃,仔細看自己的眼睛,也會發現自己的眼睛有一點發黃,像這些都是缺乏維b12的癥狀。
2.皮膚脫皮
還有一些朋友們會出現皮膚脫皮的情況,很多原因都會導致皮膚脫皮的。如果近期沒有被太陽曬過,也沒有出現過敏反應,就出現皮膚脫皮瞭,基本上就是缺乏維b12所導致的。
3.體重下降
體重有明顯下降的變化,也說明體內缺乏維b12瞭。此外還會伴隨不同惡心嘔吐的情況,有些人的食欲並不是特別好。一旦有這種情況,就要及時的補充維生素b12。
上面主要介紹的就是維生素b12缺乏的癥狀。平時要多觀察一下自己的皮膚有沒有這些情況,一旦出現這種情況,就要多吃一點櫻桃、葡萄,來補充維生素b12。情況較為嚴重的話,也可以到醫院看一看,讓醫生開一點藥給自己吃。
版權聲明:底部版权信息;