維生素d和ad交替吃多久

補充營養這件事說起來簡單，但是關聯的方面卻不少，因為營養必須全面攝入才會對身體起到明顯的作用，所以很多人也是在這方面有迷惑，那麼維生素d和ad交替吃多久?

維生素d和ad是身體發育所需要的重要元素，往往在新生兒時期需要給孩子補充，大部分都會推薦傢長在孩子出生十天後開始交替補充，因為這類元素需要外界的補充才能得到足夠的量，而且交替的補充最好持續到兩歲左右，能避免很多發育問題。

因為維生素A很難從食物或者從孕婦身上轉移到孩子體內，所以孩子出生後肯定需要適當的補充，比如大傢經常討論的魚肝油，對於這方面的補充是有極大作用的，但是魚肝油並不能過早的食用，至少在孩子可以吃輔食後才可以適當的添加，每次也隻能滴幾滴而已。

但是維生素A也不能天天補充，會導致維生素過多身體出現副作用反應，往往和維生素D、ad進行交替補充。可以避免隻吃維生素A帶來的不良反應。而前期的補充可以通過醫生開的溶劑或者沖劑等補充，後期還是需要魚肝油，畢竟魚肝油的營養成分更全面。