中暑瞭捏哪裡

炎炎夏日，天氣會變得非常的悶熱，但是有些人卻由於自身工作的需要不得不外出，這樣很容易出現中暑的現象，嚴重的時候還會造成病人暈倒，必須要到通風的地方，及時治療，那麼中暑瞭捏哪裡？

1、出現瞭這種中暑現象，要將患者的頭抬高，用自己的拇指用力的捏對方人中的部位，這樣，病人就可以快速的蘇醒，如果病人隻是輕微的出現瞭頭暈惡心，可以捏患者的內關和足三裡兩個穴位，每次捏半分鐘，剛出現瞭酸脹感之後就可以。

2、造成最近中暑的原因是非常多的，最主要的是因為患者平時的身體虛弱，免疫力低下，在日常的生活中，要及時的加強營養，多吃綠色的蔬菜和新鮮水果，在天氣炎熱的時候，可以多喝綠豆湯，這種食物能夠有效的起到預防中暑的功能。

3、每次外出的時候，要做好防曬的措施，提前的把自己皮膚表面塗抹防曬霜，佩戴太陽鏡，適當的戴上帽子或者使用遮陽傘，穿的衣服不要太厚瞭，可以選擇那些透氣性比較好的純棉材質，或者就是真絲面料，在12點到下午2點之間，陽光裡面的紫外線最強，這個時候要減少到戶外活動，適當的午休。